بطولة افريقيا لكرة السلة لأقل من 16 عاما (اناث) اقصاء الجزائر في نصف النهائي أمام المالي


أقصي المنتخب الجزائري لكرة السلة لأقل من 16 عاما (اناث) في نصف نهائي بطولة افريقيا للفئة، عقب خسارته يوم السبت بالقاهرة أمام نظيره المالي بنتيجة ثقيلة 79-14 (الشوط الأول: 29-07)، وسبق للمنتخب الجزائري أن انهزم في الدور الأول أمام نفس المنافس بنتيجة ثقيلة (104-18).

ج.فاروق

L’article بطولة افريقيا لكرة السلة لأقل من 16 عاما (اناث) اقصاء الجزائر في نصف النهائي أمام المالي est apparu en premier sur Al Fadjr.

http://alfadjr.dz/?p=24476

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اذربيجان سياحة| أهم المدن السياحية بهاhttp://nortonantivirushelp.net/?p=278tag:blogger.com,1999:blog-7066764143162736283.post-422675181189881132

صورة
يهتم كثير من الناس بالسفر إلى اذربيجان سياحة ؛ لأسبابٍ عديدةً، منها: أن تلك الدولة الواقعة في جنوب القوقاز بين أوروبا وآسيا لديها عديد من عوامل الجذب السياحى الواعدة والمبهرة، إلى جانب اهتمام الدولة بالترويج للسياحة. اذربيجان سياحة اذربيجان سياحة تتميز أذربيجان بتنوعٍ فريدٍ في المجالات السياحية الترفيهية والتاريخية والتراثية ومجموعةٌ من المتاحف النادرة، إضافةً إلى الطبيعة الخلابة، ووسائل الترفيه المتعددة، كذلك تتوفر السياحة العلاجية في عديد من مناطق الاستشفاء. كما تعد باكو أذربيجان العاصمة من أهم المزارات السياحية في أذربيجان لما تتمتع به من مقومات عديدة، كما تعد بطاقة التعريف للدولة من خلال التراث التاريخي الذي تعرضه للزائر. كذلك يمكن الوصول لأذربيجان من خلال مجموعةً من المطارات الدولية الحديثة التي تربط البلاد بكل دول العالم، بالإضافة إلى توفير الوصول إليها من خلال رحلات الطيران المميزة. هل اذربيجان تحتاج فيزا للسعوديين ؟ إذ يتمكن السعوديين من دخول أذربيجان باستخراج أي نوع تأشيرة سواء من السفارة في الرياض أو من المطار نفسه. اقرأ أيضًا دليل السياحة في اذربيجان أهم مدن أذربيجان أهم مد
قراءة المزيد

أفضل 6 نصائح لإقتناء أحذية رجالية كاجوال

صورة
أحذية رجالية كاجوال هذا ما يبحث عنه جميع أنواع الرجال ، بخلاف البحث عبر وسائل التواصل الاجتماعي عن تصنيفات مختلفة  لأحذية رجالية رسمية ، يخبرنا هذا الحذاء عن شخصية الرجل ومن هنا عليك اتباع معايير مختلفة سنتعرف عليها في الأسطر القليلة القادمة. نصائح لاقتناء أحذية رجالية كاجوال من هنا وصاعداً يمكنك اقتناء  أحذية مريحة للعمل ، ومتلائمة للجميع. شراء أحذية ذات نوعية جيدة تناسب قدميك مهمة تتطلب الدقة والتصميم لتجنب مشاكل القدم ، فأنت لا تحتاج حقًا إلى التركيز على العلامة التجارية أو القيمة ، فأنت تريد حقًا حذاءًا مناسبًا ، على افتراض أن الأحذية أساسية جدًا وتعمل بشكل جيد بالنسبة لك ، إنها تهمك بعد فترة ، الأمر الذي يتطلب اختيار أسلوب مريح. كيفية شراء أحذية جديدة أحذية رجالية كاجوال إليك عشر نصائح لأفضل طريقة لشراء الأحذية المناسبة لك:   اشترِ الأحذية في نهاية اليوم عندما تكون قدميك أكبر.   أحضر الجوارب التي تخطط لارتدائها مع حذائك لتضمن مقاسًا رائعًا وأفضل ملاءمة. معظم الناس لديهم قدم أكبر قليلاً من الأخرى ، ما عليك سوى مطابقة حذائك مع قدمك الأكبر. تتغير قدمك مع تقدم العمر ، لذلك لا يحتاج ا
قراءة المزيد

جدول تمارين رياضية

في الواقع قد يساعدك جدول تمارين رياضية على التمرين جيداً إذا كنت مبتديء أو كنت تحاول العودة إلى ممارسة الرياضة. وعليه فإن معرفة من أين تبدأ يمثل تحدياً، كذلك يعتمد جدول التمرين الصحيح على مجموعة مختلفة من العوامل مثل عمرك ومستوى لياقتك وأهدافك وأي قيود بدنية قد تكون لديك، سواء كان هدفك هو خسارة الوزن أو التمتع بصحة جيدة، أو الحصول على شكل صحي أو كل ما سبق. فهناك ثلاثة عناصر رئيسية لبرنامج التمرين الجيد، ولذا سوف نتكلم عن جدول تمارين رياضية أسبوعية، وهذه التمارين سوف تساعدك في  تنشيف الجسم وخسارة الوزن.  جدول تمارين رياضية قبل البدء في جدول تمارين رياضية اولا يجب عليك ممارسة تمارين  احماء  حتى تبدأ في التمارين الفعلية، وتشمل: تمارين الكارديو يمكن أن يكون تمارين الكارديو أي نشاط يمكنك ممارسته يرفع معدل ضربات قلبك.  مثل: المشي أو الركض إلى ركوب الدراجات أو أخذ فصل للياقة البدنية. بغض النظر عن التمرين الذي تمارسه، فمن الذكاء دائماً أن تؤدي الإحماء أولًا لمدة 5 إلى 10 دقائق من تمارين القلب الخفيفة. تدريب الأثقال ليس عليك رفع أوزان ثقيلة أو حتى قضاء وقت كثير في تدريب الوزن في البد
قراءة المزيد